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92-87-102 Langsam ernährt sich das Eichhörnchen 😂 Auf ins WE - Arbeit, Friseur, Couch - die Woche war hart 😅
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70.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 130.80克.
早餐: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Honig, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Juice Plus Complete Vanilla. 午餐: Erasco Heiße Tasse Süßkartoffel & Curry mit Leinsamen . 晚餐: Aioli, Maredo Rumpsteak (250g), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). 小食/其他: American Style Erdnuss Creme Creamy, Mischkornbrot, Dornfelder. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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