在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 170.75克.
早餐: Apel Fuji, Qtela Keripik Ubi Ungu. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Pilus, Gado Gado, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Selai Kacang, Roti Panggang. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|