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Erensia
日记
2019年03月15日
Erensia的日记, 2019年03月15日
Erensia的个人资料
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💪🏻💪🏻
78 公斤
最近减少:
12.3 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月15日:
1021 千卡
脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 141.54克 | 碳水物: 5.63克.
午餐:
Hellmann's Light Reduced Oil Mayonnaise, Egg White.
晚餐:
Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
32支持者
支持
评论
Great drop for the week!
2019年03月15日 会员::
YoliesP
Thank you, ive been trying out intermitted fasting and looks like its working for me 👍🏻
2019年03月18日 会员::
Erensia
That's fantastic Erensia!
2019年03月19日 会员::
SwoleMateBunny
Wonderful!!! Real amazing result!!! Great job Erensia
2019年03月19日 会员::
MariaManoto
Great job🙌🏾 Well done
2019年03月19日 会员::
Gqibelo
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