Erensia的日记, 2019年03月15日

💪🏻💪🏻

78 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月15日:

1021 千卡

脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 141.54克 | 碳水物: 5.63克. 午餐: Hellmann's Light Reduced Oil Mayonnaise, Egg White. 晚餐: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

32支持者支持

Great drop for the week!

2019年03月15日会员：: YoliesP

Thank you, ive been trying out intermitted fasting and looks like its working for me 👍🏻

2019年03月18日会员：: Erensia

That's fantastic Erensia!

2019年03月19日会员：: SwoleMateBunny

Wonderful!!! Real amazing result!!! Great job Erensia

2019年03月19日会员：: MariaManoto

Great job🙌🏾 Well done

2019年03月19日会员：: Gqibelo


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