在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 168.36克.
早餐: Кофе с Молоком, Самарский Бкк Батон Горчичный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. 午餐: Самарский Бкк Батон Горчичный, Сыр Колбасный, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Самарский Бкк Батон Горчичный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|