在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 37.83克 | 碳水物: 127.15克.
早餐: Салат Айсберг, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Останкино Блины с Мясом, Блины с Творогом. 小食/其他: Мерси Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|