在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 174.20克.
早餐: Оладьи из Творожной Активиа, Творог 5%. 午餐: Банан. 晚餐: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Апельсин, Лук-Порей, Салат Айсберг, Дайкон, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Nestle Бонпари Дракула, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Bodybar Батончик с Высоким Содержанием Протеина, La Creme Черничный Мусс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|