baldini_32的日记, 2019年03月15日

在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

83.9 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月15日:

774 千卡

脂肪: 17.90克 | 蛋白质: 83.57克 | 碳水物: 67.69克. 午餐: Ого Отруби Ржаные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 更多的......

3 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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