在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2063 千卡
|
脂肪: 94.58克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 220.04克.
早餐: Макси Шаньга с Творогом. 午餐: Яблоки, Йогурт Домашний, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Помидоры, Смак Хлеб Демидовский, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Голландский. 小食/其他: Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смак Булка с Отрубями, Сало. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|