在2010年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1182 千卡
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脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 90.94克 | 碳水物: 155.47克.
早餐: Light Multigrain English Muffin, Natural Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). 午餐: WASA LIGHT RYE BREAD *, Classic Hummus. 晚餐: brussel sprouts, skinless chicken breast. 小食/其他: graham cracker, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Tuna Fish Salad, Light Rye Crispbread, Pineapple (Cooked or Canned), Cottage Cheese (Nonfat). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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