在2019年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
813 千卡
|
脂肪: 8.95克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 144.46克.
早餐: Banano. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. 晚餐: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Masmai Arepa de Chócolo. 小食/其他: Doria Spaghetti, Bianchi Caramelo. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|