在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 60.41克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 161.29克.
早餐: Ратимир Филей по-Уральски, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Самбери Хлеб Заливной. 午餐: Бахрушин Сало Копченое, Магнит Банан, Рассольник на Курице с Полбой. 晚餐: Кофе с Молоком, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Русская Рыбная Компания Минтай Филе, Картофель. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|