在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2565 千卡
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脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 189.58克 | 碳水物: 290.94克.
早餐: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Crostata alla Frutta. 午餐: Formaggio Brie, Patata Bollita, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Aceto Balsamico, Salmone al Forno o alla Griglia. 晚餐: Delizie del Sole Mais Dolce, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Panini, Ondina Tonno. 小食/其他: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Taralli, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Mela. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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