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Em GI的日记, 2019年03月14日

Yesterday I had to get tickets for the NCAA ice hockey game this Saturday at the university nearby, so rather than stand there waiting I utilized the indoor track, and I finally saw “a skinny fat“ person. I couldn’t figure out what a FS member was talking about every time he mentioned skinny fat, but now I know!
74.5 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月14日:
217 千卡 脂肪: 19.00克 | 蛋白质: 7.00克 | 碳水物: 6.00克.   早餐: Blueberry Muffin. 更多的......
2203 千卡 运动: Bike - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少17.4 公斤



     
 

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