在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 108.26克 | 蛋白质: 35.89克 | 碳水物: 11.43克.
早餐: Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Трески, Nutiva Кокосовое Масло, Масло Грецкого Ореха, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. 午餐: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Масло Грецкого Ореха, Рыбный Бульон. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Масло Грецкого Ореха, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|