在2019年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 50.47克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 39.41克.
早餐: Panco Pão de Forma Integral, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. 午餐: Aviação Manteiga com Sal, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. 小食/其他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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