在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 93.57克 | 蛋白质: 109.61克 | 碳水物: 167.77克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Арла Сыр Натура Сливочный, Финик, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Образ Жизни Амарант. 午餐: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Печень Индейки. 晚餐: Жареное Яйцо, Северная Гавань Путассу. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арла Сыр Натура Сливочный, Медовая Долина Мёд Горный, Творог 9%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|