在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 184.10克.
早餐: Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Mãe Terra Granola Banana e Cacau. 午餐: Banana Prata, Hellmann's Mostarda, Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Soya Óleo de Soja, Laranjas, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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