在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 74.23克.
午餐: Storck Werthers Original, Ja! Deutscher Gouda, Kiri Kiri mit Sahne, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Rote Paprika, Erdbeeren. 晚餐: Loose Quäse, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Zwiebeln, Möhren, Lindenhof Gouda, Olivenöl, Zucchini. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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