在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 185.83克.
午餐: Emping Melinjo, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 晚餐: Teh Tawar, Mie Telur (Ditambah, Masak). 小食/其他: Emping Melinjo, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakwan, Rendang. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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