在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 40.30克 | 碳水物: 152.46克.
早餐: Банан, Цикорий, Печенье к Чаю, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Цикорий, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленья, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 晚餐: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вермишель, Чай с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. 小食/其他: Капучино, Подворье Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|