在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 81.65克 | 蛋白质: 97.98克 | 碳水物: 187.80克.
早餐: Кофе, Мёд, Русское Молоко Сметана 30%, Grow Food Домашние Овсяные Блинчики с Яблоком и Корицей. 午餐: Didžioji Хлеб Диджиои, Develey Чесночный Соус, Салат из Пекинской Капусты, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. 晚餐: Томатный Соус, Хрен, Помидоры, Didžioji Хлеб Диджиои, Яйцо-Пашот. 小食/其他: Сваля Творог Зернистый с Черникой, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Бельгийские Вафли, Didžioji Хлеб Диджиои, Огурец (с Кожурой), Паштет. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|