在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 40.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 47.21克 | 碳水物: 197.48克.
早餐: Kaanlar Lor Peyniri, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek. 午餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Portakal. 晚餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek. 小食/其他: Bifa Escape Fiyonk Kraker, Kuru Kayısı, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Ayçiçek Yağı. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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