在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 75.47克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 91.76克.
早餐: Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью, Вареное Яйцо. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью, Булгур (Вареный). 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат из Свеклы с Чесноком, Prisma Томат Розовый, Булгур (Вареный), Окей Крылышки Куриные Гриль. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|