在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 101.89克 | 碳水物: 158.06克.
早餐: Новый День Молоко 1,5%, Myprotein Protein Cookie, Минутка Каша с Земляникой. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина, Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом, Манты с Тыквой. 晚餐: Здоровые Сладости Джем на Сорбите, Вафли из Творога без Сахара, Запеченный или Жареный Тунец, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные. 小食/其他: Мандарины, Вафли из Творога без Сахара, Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|