在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 156.89克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда. 午餐: Салат Овощной, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Heinz Пюре Детское, Мандарины, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Смешанные Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|