在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 70.45克 | 碳水物: 120.30克.
早餐: Кофе Латте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. 午餐: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Сырники Домашние, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Красное Яблоко. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|