winnie990314的日记, 2019年03月14日

在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

49.6 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月14日:

1020 千卡

脂肪: 20.44克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 176.96克. 早餐: 柑橘, 水煎包. 午餐: 元進莊川味涼拌雞絲, 小黃瓜, 炒菠菜, 白飯. 晚餐: 高麗菜, 中華一番蒟蒻卷, 杏鲍菇, 維力蒸煮麵. 小食/其他: 燕麥（無鹽，水煮）. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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