在2019年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 20.82克 | 蛋白质: 66.93克 | 碳水物: 167.73克.
早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Herbalife F1 Shake Mix. 晚餐: Herbalife Nutritional Shake Mix, Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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