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p 1
c 2.5xp
g 40g
wo
p 1.5
c 1.5xp
g 50g
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77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 103.92克 | 碳水物: 154.11克.
早餐: Vis Merluzzo Crocc, Mila Latte Scremato. 午餐: Roberto Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Bonduelle Le Spadellate Mix Rustico. 小食/其他: Cioccolatino, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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