在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 145.75克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: МакКофе Кофе 3В1, Быстроном Рулет Куриный с Грибами, Гречка Отварная, Винегрет. 晚餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Тунец, Вареное Яйцо. 小食/其他: Магнит Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|