在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 121.31克 | 碳水物: 113.23克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%. 午餐: Морковь по-Корейски, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи. 小食/其他: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|