在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 99.91克 | 碳水物: 109.12克.
午餐: Редис, Зеленый Листовой Салат, Арла Сыр Натура Сливочный, Финик, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Карусель Бедро Куриное Гриль. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Фриссе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Жареное Яйцо без Жира, Северная Гавань Путассу. 小食/其他: Яблоко Семеринка, Печень Куриная в Сметане, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Просто Ядра Арахиса. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|