|
waardeloos
|
91 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 23.41克 | 蛋白质: 32.29克 | 碳水物: 116.96克.
早餐: Thee, ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Meergranen Rijstwafels, Blue Band Goede Start, Peijnenburg Ontbijtkoek, Citroen, Koffie met Melk. 晚餐: Pruimen, Sinaasappelen, Rundvlees Gehaktballen, Duryea Maizena, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Spitskool. 小食/其他: Koffie met Melk. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|