Lillgrisen82的日记, 2019年03月13日

Vatten ut, känns bra ändå👍

67.3 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月13日:

1908 千卡

脂肪: 100.91克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 177.07克. 早餐: Kelda Grön Sparrissoppa. 午餐: Mcdonalds Fiskburgare Filet-O-Fish. 晚餐: Korvgryta. 小食/其他: Korvgryta. 更多的......

1632 千卡

运动: 睡眠 - 9 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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