在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 107.63克 | 碳水物: 108.46克.
早餐: Hk Курочка, Snack Day Тортила, Магнит Банан, Freshona Шампиньоны , Milbona Сыр Протеин, Milbona Soft Cheese, Яйцо Куриное. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Lagom Курица. 晚餐: Ehrmann Maitorahka, Яйцо Куриное. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Milbona Skyr. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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