在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
535 千卡
|
脂肪: 10.76克 | 蛋白质: 20.02克 | 碳水物: 98.93克.
早餐: Русский продукт Геркулес Традиционный, Лента Груша Конференц, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: Кофе (Растворимое), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Шампиньоны, Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|