在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 75.98克 | 蛋白质: 96.49克 | 碳水物: 103.90克.
早餐: Ячневая Каша, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Спаржа (Свежая). 晚餐: Сыр Российский, Запеканка с Гречкой и Фаршем. 小食/其他: Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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