在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2089 千卡
|
脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 287.38克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 晚餐: Овощное Рагу, Maggi Бефстроганов , Картофельное Пюре. 小食/其他: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Красное Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|