在2019年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 111.25克.
早餐: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Морковь по-Корейски, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Булгур (Вареный). 晚餐: Сметана , Шампиньоны Тушеные, Судак Отварной. 小食/其他: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Простоквашино Молоко 2,5%, Икра Лососевая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ашан Киви, Магнит Банан, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|