在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 84.63克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 93.95克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Сметана 20%, Белый Город Творог 9%, Магнит Банан, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Белый Город Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|