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💪🏼 dit geeft moed.
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71.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 57.00克 | 碳水物: 212.95克.
早餐: Mymuesli Superchoc, Pickwick Groene Thee Cranberry, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. 午餐: Twinkelz Hagelslag, AH Bewust Light, AH Zaans Volkoren Brood, Zwagerman Cervelaat, Grillworst. 晚餐: Harvest Basket Pommes Frites, Joppiesaus, Perfekt Frikandel. 小食/其他: AH Elstar Appel, Kiwi, AH Spinazie Vers, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel, Banaan, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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