在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 162.64克 | 碳水物: 38.86克.
早餐: Яичный Белок, Myprotein Skinny Protein Bar. 午餐: Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. 晚餐: Рыжики, Зеленые Оливки, Зеленый Горошек (Замороженный), Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки. 小食/其他: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|