在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 122.49克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. 午餐: Heinz Соус Цезарь, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Этаж Хачапури по Аджарски. 小食/其他: Каравай Ролл Пшеничный, Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская". 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|