在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 73.13克 | 蛋白质: 99.79克 | 碳水物: 143.65克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Принц Сыр, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Дикси Молодой Картофель с Овощами. 晚餐: Салат с Тунцом и Овощами. 小食/其他: Lindt Шоколад 85% Какао, Черный Принц Сыр, Чай с Молоком, Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|