|
После для вкусняшек залило, это ожидаемо, даже не растриоилась... Норма особо не повышена была, но в основном были углеводы и жиры (пироженка, тортик, печенька, вино). День Рождение у меня получился такой) Посмотрю как быстро сольется)
|
62.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 71.29克 | 蛋白质: 121.29克 | 碳水物: 214.41克.
早餐: Перепечи, Пирожное Корзиночка, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники (Творог 5%). 午餐: Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щи, Куриные Тефтели в Соусе (Сливки, Лук, Морковь). 晚餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сырники, Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Красная Икра Красная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кленовый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Братья Чебурашкины Творог 2%. 小食/其他: Пицца с Сыром (36 см), Запеканка Творожная (Развесной 5%), Буше Черничный Тарт, Овсянка, Сэр Заварная без Молока, Alpen Gold Молочный Шоколад, С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|