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Alhamdulillah
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54.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 170.62克.
早餐: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). 午餐: Indomie Soto Padang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Bacem, Nasi Putih, Urap. 晚餐: Bango Kecap Manis, Daging Sapi Giling. 小食/其他: Pepaya, Pisang Raja Direbus Matang. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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