在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 95.11克 | 蛋白质: 145.45克 | 碳水物: 149.99克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Микоян Карбонад Микояновский. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Картошка Тушеная, Макароны Отварные. 晚餐: Яблоко Зеленое, Картошка Тушеная, Свинина Запеченая. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|