在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 93.80克.
早餐: Макароны или Лапша с Сыром. 午餐: Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Сыром, Макароны с Фаршем. 晚餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|