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E aos poucos vai baixando!! 😍😍😍
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59.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 29.67克 | 蛋白质: 142.34克 | 碳水物: 48.74克.
午餐: Filé de Frango Grelhado, Berinjela. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Espinafre, Rúcula. 小食/其他: Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Abacaxi, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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