在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 78.14克 | 碳水物: 84.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Nesquik Шоколадные Шарики, Гринагро Молоко 2,5%. 午餐: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Плов с Курицей. 晚餐: Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|